《社恐人類飼養,從入門到精通》

發布時間:2018-11-22 24評論 7686閱讀
文章封面
文:鮮活的馬寧
來源:莓文畫(ID:meiwenhua2017)




關于社恐的一些知識點:


什么是社恐?


2013年起,官方將「社交恐懼癥」改稱為「社交焦慮障礙」。是美國第二大常見焦慮癥確診形式。我們日常調侃的社恐,不是單純的內向或害羞,實際比大家想象的可怕太多。社恐患者在進入陌生環境后,心理上會過分擔心別人對自己可能產生負面評價。同時伴有不同程度的生理不適,比如心跳加速、顫抖、出汗、頭暈惡心、呼吸困難等。但對他們來說最大的痛苦,是沒有勇氣展示自我,失去人生翻盤的機會。

?

為什么會患社恐?


遺傳,是患上社恐的原因之一,同時還有童年時期父母的過分溺愛保護,或過分否定等外部因素,導致成年后出現癥狀。但?1/3的患者會在10年或更久后才去就診,因為他們連和醫生溝通的勇氣都沒有。

?

感覺自己社恐非常嚴重,怎么辦?


到專業機構就診。


作者簡介:莓文畫,ID:meiwenhua2017,漫畫長知識,閱讀障礙患者福音

責任編輯:Spencer?周芝羽


原作者名: 鮮活的馬寧

轉載來源: 莓文畫(ID:meiwenhua2017)

轉載原標題: 《社恐人類飼養,從入門到精通》

授權說明: 口頭授權轉載

0

回復

作者頭像

健康

TA在等你的回復~

(不超過200字)

提交回復
向下加載更多

私信

健康一條私信

取消

問題反饋

运怎么玩