治愈自己的童年傷痕,是該仔細回想,還是該選擇遺忘? 20個回答

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小時候的遭遇挺慘的,現在已經快30的人了,還是無法完全剝離擺脫那些陰影。現在我孤僻、自卑、好勝心強,覺得自己不創造價值就會被淘汰,常常焦慮、莫名情緒低落,還會覺得世上愛我的人太少太少,和公婆、親戚的關系都不太好。最近一直在仔細回想過去,想找到導致我現在性格的前因后果,我想性格的構建應該像是搭積木一樣,而我的積木有的是缺角少塊的,有的擺放錯了。我覺得找到這些錯誤的,把它們擺對,或扔出去找些現在足夠強大的積木代替,對我很有用。老公和我意見相左,他認為不要太多的去回憶,想越多越沒有好處,就不要想,想了也沒有用,只活在當下好好感受現在的好生活,就能不藥而愈。誠問專業人士,我們倆誰的主張更好些呢?只想以后更好的生活,讓自己更陽光些。

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